고혈압 악화시키는 최악의 음식 LIST
가정 또는 의료기관에서 정기적으로 혈압수치를 확인해야하며, 혈압이 있는 사람들은 고혈압이 있을때 먹으면 안되는 최악의 음식들을 피해 혈압을 조절하기 위해 노력해야한다.
다이어트 결심…꼭 줄여야 할 ‘이 식품’은?
살을 뺀다고 밥, 면 등 탄수화물부터 끊지만 체중은 크게 변하지 않고 뱃살도 여전하다. 몸만 축나는 것 같고 이상한 신체 증상도 나타난다. 언제까지 다이어트를 계속해야 할까 회의도 든다. 왜 살이 많이 빠지지 않는 것일까? 다이어트를 결심하면 꼭 줄여야 식품들에 대해 알아보자.
콜레스테롤 종류와 낮추는 방법
콜레스테롤은 우리 몸에서 담즙의 원료, 세포막의 주요성분, 호르몬의 원료로 사용되는 물질로서 매우 중요한 역할을 하지만, 에너지원으로는 쓰이지 않기 때문에 장기에 축적되면 질병을 유발하기도 하기도 합니다. 콜레스테롤에도 종류가 있다? 콜레스테롤은 LDL콜레스테롤과 HDL콜레스테롤로 나뉩니다. LDL콜레스테롤은 혈중을 …
코로나 아니야? 마른 기침 유발하는 역류성식도염 알아보기
코로나19 후유증도 아니고,
감기에 걸리지도 않았는데
마른 기침이 계속 나오는 경우가 있습니다.
치질, 자연치유 가능할까?
치핵 치료 방법으로 잘 알려진 ‘좌욕’을 제대로 실천하는 방법과, 함께 시행되는 비 수술적 치료에 관해 알아봅시다.
간헐적 단식에도 부작용이 있다?
만병통치약 같은 간헐적 단식에도 부작용은 조심해야 한다.
간 안좋을때 증상 7가지
간은 복강의 우측 상부 위치하고 있는데 단백질과 탄수화물, 무기질, 비타민 등의 신체 필수 영양성분들의 정상적 대사 작용 도와주고 면역 작용, 호르몬 조절 등을 포함하여 500개 이상 기능 수행한다고 알려졌습니다. 이렇게 …
간에도 살이 찐다..!? ‘지방간’
비만인 것도 서러운데, 간에도 살이 쪘다고…?!
저혈압, 고혈압만큼 위험하다!
고혈압이 중증 심 뇌혈관질환의 원인이 된다는 사실은 많이 알고 있지만 저혈압의 위험성에 대해서는 모르는 사람이 많습니다.
간암으로 이어질 수 있는 A·B·C형 간염 원인과 예방법
간은 인체의 화학공장인 동시에 침묵의 장기이기도 하다. 약 80%까지 손상 되어도 뚜렷하게 증상이 나타나지 않기 때문이다.