[카테고리:] 암

우리 몸은 오늘도 신호를 보내고 있다. 하지만, 하루하루 살아가면서 작은 변화를 알아차리기란 쉽지 않다. 그 증상을 알고 평소 관심 있게 자신의 몸을 살핀다면 이야기가 달라질지도 모른다.

아침 햇살은 우리 몸 속 멜라토닌 생산량을 크게 늘릴 수 있다. 아침에 단 30초만 햇빛을 쐬도 암에 걸릴 가능성을 크게 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.