기억력 감퇴시키는 뇌 독성물질, ‘이것’ 먹으면 쌓인다?
사람의 뇌는 20대까지 성장하고 40대에 들어서면서부터 서서히 노화됩니다. 뇌세포 수가 줄어들고 세포간 연결망도 감소하면서 기억력이 점차 떨어지게 되죠. 특히 이 ‘물질’이 뇌에 쌓이면 기억력 감퇴가 더 빨리 온다고 하는데요. 바로 ‘베타아밀로이드’라는 독성 물질 입니다. 베타아밀로이드는 뇌신경세포를 …
“간이 지치면 온몸 지친다”…술에 찌든 간, 챙겨야 할 음식 6
간은 해독작용, 호르몬 대사, 소화 및 살균 작용 등 다양한 기능을 수행하는 중요한 장기 중 하나입니다. 특히 간은 단백질과 콜레스테롤, 담즙을 생산하고 비타민과 미네랄, 심지어는 탄수화물까지 저장하는 등 다양한 역할을 …
성인도 예방 접종이 필요한가요? 성인예방접종 A to Z!
예방접종의 가장 큰 장점은 질병을 앓음으로써 겪을 수 있는 여러 가지 고통이나 합병증, 후유장애, 사망 등의 위험이 없이 면역력을 획득할 수 있다는 점입니다.
잦은 하품, 얼죽아, 눈 밑 떨림…이 ‘질환’ 때문일 수도?!
잦은 하품 일반적으로 사람들은 하루에 8~10번 하품을 합니다. 수면 부족일 때, 스트레스를 많이 받았을 때, 지루할 때, 환기가 되지 않는 공간에 있을 때 등 하품이 나오는 상황은 다양한데요. 한 연구에 …
쉬라는 몸의 신호 ‘번아웃증후군’…혹시 나도?
작심삼일 되는 새해 결심이라고 하면 단연 금연, 다이어트 등이 떠오른다. 하지만 ‘워라벨(일과 개인 삶이 균형을 이루는 것)’ 역시 빠질 수 없다. 많은 직장인이 워라벨을 찾겠다고 결심하지만 현실은 참 쉽지 않기 …
환절기 비염 탈출하려면 모닝 ‘이것’ 피해야..
환절기 비염이 심해지는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 주요한 이유는 환절기의 기후 변화, 꽃가루와 알레르기 원인물질, 감기와 바이러스 감염, 실내 공기의 건조, 스트레스와 불규칙한 생활습관 등입니다. 이러한 요인들이 함께 작용하여 비염 증상을 악화시킬 수 있습니다. 오늘은 …
하이볼 · 막맥과 헤어질 결심…
통풍 환자에게 좋은 음식입니다
어느 순간 생긴 손목의 작은 혹, 이게 뭔가요?
일상에서 많이 사용되는 손 부위에 문제가 생긴다면 많은 불편함을 겪게 되는데요. 특히 암의 위험성을 알고 있는 만큼 갑자기 손목에 혹이 생긴다면 걱정이 되고 불안하기도 합니다. 하지만 걱정과 달리 대개 손목, …
백옥주사, 신데렐라주사, 태반주사, 마늘주사의 효능
영양주사 1. 백옥주사 효능 백옥주사는 글루타치온을 주성분으로 한 주사로, 미백효과가 있어 백옥주사로 불립니다. 글루타치온은 피부를 밝게 하는 색소인 페오멜라닌의 생성을 촉진하고, 피부를 어둡게 하는 색소인 유멜라닌의 생성을 억제해 피부를 밝게 해줍니다. 또한 …
입술에 하얀 반점, ‘이 병’ 의심! 포다이스 반과 헤르페스 어떻게 다를까?
입술에 하얀 반점, ‘이 병’ 의심!포다이스 반과 헤르페스 어떻게 다를까? 헤르페스성 구내염은 피로가 축적되거나 스트레스를 받으면 흔히 나타나는 대표적인 질환입니다. 입술에 작은 수포 여러 개가 올라와 가려움과 작열감 등 통증을 유발하고, 다른 …