늦은 출산, 안전한 40주의 여정 – 고위험임신
위험 산모라면 엄마와 아기 모두의 건강에 신경을 안 쓸 수 없다. 국내 전체 임신의 20~30%에 해당하는 고위험임신에 대해 알아보자
추운 바깥 말고…겨울철 실내 운동 4가지]
추운 날씨 때문에 집 밖으로 나가는 것이 두려운 사람들을 위해, 미국 건강정보사이트 healthline에서는 집에서 할 수 있는 실내 운동 4가지를 소개했다.
‘노화’를 부정해도 결국 인정하는 몸의 변화들
노화(aging)는 나이가 들어가면서 생기는 정상적인 몸의 변화다. 노안이나 피부 주름 등 곁으로 드러나는 것만 노화가 아니다. 몸속의 작은 혈관 등 구석구석 모든 곳의 장기들이 서서히 나이 들어 그 증상이 나타나기 시작한다. “내가 벌써 노화?” 부정만 하면 대처가 늦다. 빨리 인정하고 대비해야 건강하게 나이가 들 수 있다.
말랐는데 ‘이중턱’ 심한 사람! 자세만 고쳐도 없앨 수 있습니다.
몸은 마르고 얼굴은 동안인데, 턱 아래 살 ‘이중턱’ 때문에 고민인 사람이 적지 않다.심지어 다이어트를 해서 살을 빼도 광대 쪽 볼살은 빠져도 턱 밑살은 왜 인지 절대 빠지지 않는다는 사람도 있다. …
췌장암으로 나타나는 놀라운 6가지 징후
매년 영국에서 10,000명 이상이 췌장암 진단을 받는다고 한다. 이는 매일 약 29명에게 발생하는 것에 해당하며, 미국에서 10번째로 흔한 암중 하나로 꼽힌다. 췌장암은 일반적으로 초기 단계에서 증상을 일으키지 않기 때문에 발견하기 …
추운 날씨에 심해지는 지루성피부염, 그 원인은?
기온차가 심하고 건조한 날씨에 심해지는 지루성피부염은 주로 두피와 얼굴에 잘 생기며, 열감, 염증, 가려움과 외관상의 스트레스로 많은 환자를 힘들게 하는 질환이다. 재발률 또한 높아 치료와 관리가 무엇보다 중요하다. 지루성피부염은 피지샘의 …
숙면 돕는 음료 습관 4가지
건강을 위해서는 충분한 숙면이 필수다. 하지만 과도한 스트레스와 불규칙한 생활에 익숙해진 현대인들에게 ‘잘 자는 일’은 쉽지 않다. 평소 잠을 잘 자지 못해 괴롭다면 숙면을 돕는 생활 습관을 실천해보는 것을 추천한다. …
꼭 한쪽만 코 막히는 이유
겨울이면 비염, 코감기 등으로 코가 꽉 막힌다고 호소하는 사람이 많다. 이때 코는 꼭 한쪽만 막히곤 한다. 왜 그런 걸까? 놀랍게도 사람은 숨 쉴 때 두 콧구멍을 모두 이용하지 않는다. 무의식적으로 …
위염 천연 치료제 5가지
집에서 만들 수 있는 간단한 천연 치료제를 의사의 처방과 병행 할 수 있어요. 간단하고, 저렴하며 효과적입니다. 어떤 것들이 있는지 확인해보세요. 01. 파슬리 음료 파슬리를 기본으로 한 치료는 위염에 효과적이다. 오래전부터 …
하이랜더증후군 늙지 않는 병의 고통
희귀병인 하이랜더증후군을 살펴보면 늙지 않는 병에 대한 고통은 생각보다 깊다고 할 수 있을 듯싶어요. 오늘은 하이랜더증후군에 관한 이야기를 중점적으로 다루어보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 원인 이 증후군을 한 마디로 정의하자면 …