당뇨에 좋은 차 종류
차와 건강 간편히 접근할 수 있으면서도 건강의 증진 효과와 관련된 분야에서 딱히 이견이 없을만큼 무수히 많은 근거를 축적하고 있는 차. 실제로 차를 하루에 한잔 이상 마시는 사람들의 사망률은 그렇지 않은 …
‘수면안대’ 착용하고 자면 기억력 향상
수면 시 안대를 착용하면 기억력이 향상된다는 연구 결과가 나왔다.
우울증 치료, 최고의 선택지는 ‘운동’…대규모 연구 결과
최근 연구를 통해 정신건강 치료에 ‘운동’이 약물 등 기존 치료법보다 1.5배나 효과적인 것으로 나타났다.
간 안좋을때 증상 간에 좋은 음식
간 안좋을때 증상 예전에 한창 유행했던 광고의 대사 중에 모든 것이 간 때문이라는 말이 있죠. 만성적인 피로와 간은 상당히 밀접한 관계에 놓여 있는 것이 사실인데요. 만성 피로에는 물론 …
인체유익균 ‘낙산균’, 면역세포 조절 기능 가능성도 확인
낙산균이 포함된 복합 프로바이오틱스가 변비나 묽은 변 등 일반적 장 불편 증상 개선용 처방의약품으로 활용될 만큼 낙산균의 가치는 주목받고 있다.
‘극심한 고통’ 신장결석 예방하려면 ‘이런 식단’으로 (연구)
칼슘과 칼륨 섭취량이 낮을수록 신장결석을 겪을 가능성이 높아지는 것으로 나타났다.
“하루 쿠키 2개만 먹어도 뇌 건강 나빠진다”
매일 쿠키 2개 정도만 먹어도 신체 건강에 나쁜 영향을 받을 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
혈액암 신호? 소변에 거품이 생기는 이유 8
거품이 며칠 연속으로 보이고 소변시 통증, 극심한 피로, 열, 체중 감소, 붓기, 숨이 차거나 지속적 관절 통증과 같은 새로운 증상을 가지고 있다면 바로 진찰을 받는 것이 좋다.
임산부 건강 위협, 일상 속 발암물질 (연구)
미국의 많은 임산부들이 암의 위험을 높이고 어린이 발달을 해칠 수 있는 멜라민, 시아누르산, 방향족아민 등과 같은 화학물질에 노출되어 있다는 연구 결과가 나왔다.
떨어뜨린 음식 바로 주워 먹으면?…건강 속설 진위 5
건강 상식은 시대에 따라 변하기도 하고, 입에서 입으로 전해지면서 내용이 수없이 바뀐다.