작은 변화가 혈관을 지킨다! 혈압 관리를 위한 생활 습관 6
칼륨은 바나나와 토마토에 풍부하며, 칼슘은 우유나 유제품을 통해 섭취할 수 있다.
김고은 최애 ‘이 음식’ 알고 보니 다이어트에 도움!
같은 밀가루 면인데,파스타가 더 건강한 이유스파게티는 이탈리아의 대표 음식인 파스타의 한 종류로 밀가루로 만들어집니다. 파스타는 과거에 영양 보충할 수 있는 반죽이라고 불릴 만큼 건강 효과가 뛰어나다고 알려져 있습니다. 다른 밀가루 면과 달리 파스타가 …
여러 질환에 의해 발생하는 기침별 특징
여러 질환에 의해 발생하는 기침별 특징 겨울이면 유행성 독감, 최근에는 코로나 바이러스 등이 재유행 하면서 기침 증상을 보이는 사람들이 많은데요. 며칠이 지나도 낫지 않고 기침이 나온다면 병원에 방문해 보는 것이 좋습니다. …
관절염과 건강기능식품? 진실은!
류마티스 환자들은 류마티스 질환이 대부분 만성적인 경과를 가지고 약을 꾸준히 복용하여야 한다는 사실에 어려움을 느낍니다. 그래서 질환의 호전을 도울 수 있는 여러 방법을 모색하게 되고, 그중 많은 관심을 받는 분야 …
“계속 메스꺼워” 세 남매 모두 췌장 제거…유전성 ‘이 병’ 때문에?
호주 시드니에 사는 첼시 할로웨이는 어릴 때부터 자주 극심한 복부 통증과 메스꺼움을 경험했습니다. 때로는 병원에서 수액과 강력한 진통제를 맞아야 하는 일도 있었습니다. 원인을 알 수 없는 증상은 나타났다 사라지길 반복했고, …
설탕 vs 제로 슈거 우리 몸에 차이점은?
설탕과 제로 슈거의 차이점에 대해서 알아보도록 하겠습니다!
어깨 통증 가볍게 생각했는데… ‘폐암’ 진단?
따라서 어깨 통증이 지속되면 인근 병원에 방문하여 진료를 받으시는 것이 좋습니다.
달걀, 심장 건강에 나쁠까?…심장 전문의의 놀라운 대답
한 심장외과 전문의가 달걀은 ‘신의 선물’이라며 심장 건강에 대한 걱정 없이 안심하고 먹어도 된다고 말했다. 달걀은 심장에 해롭다는 인식이 널리 퍼져 있었다. 식이 콜레스테롤 함량이 높기 때문이다. 콜레스테롤 수치가 높으면 …
칫솔 vs 치실, 먼저 써야 할 것은?
건강한 치아와 잇몸을 위해서는 올바른 구강 관리가 필수입니다. 위생 관리 목적으로 칫솔 외에 치실, 구강청결제 등 여러 구강용품을 활용한다면 그 순서도 고려해야 하는데요. 미국 치과 전문의 마이크 웨이가 폭스 뉴스에 공유한 ‘올바른 …
관절영양제 특효 보스웰리아(유향) 효능과 먹는법
보스웰리아란? 보스웰리아는 나무껍질에서 채취한 나무수액인데, 작은 돌멩이처럼 생겼습니다. 1년에 수확량이 아주 극소량밖에 나지 않기 때문에 ‘사막의 진주’라는 별명이 있는데요. 한의학에서는 ‘유향(乳香)’이라는 본초명으로 쓰입니다. <동의보감>에서 유향은 ‘성질이 따뜻하고 매운맛으로 풍수독으로 …