다이어터들 주목! 간식 유혹 뿌리칠 수 없다면 ‘이것’ 먹어라
평소 간식을 즐겨먹던 사람이 한순간 간식을 일절 먹지 않으면 겨우 식욕을 잘 참다가도 순간적으로 식욕을 참지 못하는 순간이 생겨 다이어트를 망쳐버리게 된다
빈혈 증상 어지러움 증상 말고 추가로 나타나는 것들 필수로 알아주세요
자꾸만 어지러운데…혹시… 제 주변에 자꾸 어지러움 증상이 나타나서 힘들다고 말하는 친구가 있었습니다. 친구는 평소에 자기가 빈혈이 있어서 그렇다고 말하면서 철분제를 챙겨 먹었는데요. 앉았다가 일어나면서 자꾸 어지러워서 아무리 봐도 빈혈이 아닌 …
원인 모를 복통이 계속된다면? ‘호두까기복통’ 의심해야…
진단 어렵고 이름마저 생소한 ‘정중궁인대증후군’ 정중궁인대증후군(Median arcuate ligament syndrome, MALS)은 복부 상부의 정중궁인대가 복강동맥을 아치 모양으로 가로지르면서 복강신경절을 눌러 통증이 생기는 병을 말한다. 대표적으로 왼쪽 콩팥 정맥이 두 동맥(복부 대동맥과 상장간막동맥) 사이에 …
간 안좋을때 증상, 간건강 관리법
혈액 내의 콜레스테롤 합성과 처리, 근육에서 요구하는 에너지를 저장하고 정상 혈당 지속해 주는 일도 합니다. 이렇게 많은 일 수행하고 있기 때문에 인체 화학공장이라고 부르기도 합니다. 그럼 지금부터 이에 대하여 좀 …
스트레스성 위염 증상 및 원인
스트레스성 위염 증상 대하여 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 일상생활 보내고 있었는데 스트레스로 인해 갑자기 배 아픈 증상 겪을 때가 있습니다. 관련 질병이 있다면 문제 있을 때마다 아프고 한동안 복통처럼 다양한 증세들이 …
전당뇨 전조증상 초기 당뇨 관리 식단
전당뇨 / 당뇨 전단계란? 당뇨가 한 번 되면 회복이 어렵고 합병증도 정말 많습니다. 그렇기 때문에 매우 무서운 질환이라고 할 수 있는데요. 당뇨가 되기전 위험한 상태인 것으로 전당뇨가 있습니다. 당뇨전단계라고도 하는데요. …
신장(콩팥)이 안좋으면 나타나는 질환 증상은?
신장은 우리 몸의 등 쪽 아래의 좌우로 자리 잡고 있으며 소변을 형성하고 몸속 혈액의 노폐물을 걸래 내는 역할을 합니다. 그리고 신체에 꼭 필요한 물질의 농도를 일정한 상태로 유지할 수 있도록하는 …
하루 세 끼는 진리인가?
하루에 몇 끼를 먹어야 건강에 좋을까?
짜장면과 양파, 왜 ‘궁합’ 맞을까?
양파는 익히면 단맛이 나기 때문에 짜장면 특유의 달콤한 맛을 냅니다. 건강에 좋지 않은 설탕을 넣을 필요도 없죠. 기름이 많이 들어간 짜장의 느끼한 맛을 줄여주기도 합니다. 양파는 맛과 영양을 동시에 잡을 수 있는 식품이라 할 수 있습니다.
인체유익균 ‘낙산균’, 면역세포 조절 기능 가능성도 확인
낙산균이 포함된 복합 프로바이오틱스가 변비나 묽은 변 등 일반적 장 불편 증상 개선용 처방의약품으로 활용될 만큼 낙산균의 가치는 주목받고 있다.