염증 잡고 면역력 높이는 좋은 음식 5가지
아연, 불포화지방산 많은 식품 자주 먹는 게 좋아
만성 염증은 낮은 수준이라도 심혈관병, 암, 제2형 당뇨병 등의 원인으로 작용해 ‘침묵의 살인자’로 변할 수 있다
최근 3년간 신종 코로나바이러스 감염증(COVID-19) 대유행으로 인해 잠잠했던 환절기 대표 질환 ‘감기’가 어린이들 사이에서 다시 유행하고 있다.
망막은 사물을 인식하는 데 중요한 역할을 하는 신경조직이다. 외부에서 눈으로 들어온 빛을 수용하고 뇌로 전달한다. 눈을 카메라에 비유하면 망막은 카메라 필름에 해당한다. 특히 오랜 기간 당뇨병을 앓거나 지속적으로 혈당 관리가 …
난청·이명·거북목도 고치는 자가치료법! ‘목의 V자근육’ 풀어보세요!
대장내시경 검사 전 식이조절(Diet Preparation for Colonoscopy)