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우유가 아닌 다른 주스 한 잔을 마셔주어도 뼈 건강, 골밀도에 도움을 줄 수 있습니다.바로 ‘토마토주스’입니다. 토마토주스의 특성 토마토 주스에는 특정 생물학적 특성에 기여할 수 있는 수많은 생물 활성 화합물이 가득합니다.그로 인해 나타내는 특성도 여러 가지 입니다.→항산화 작용→항염증 특성→콜레스테롤 저하 효과→혈압 강하 효과→혈당 강하 효과→항비만 효과→항진균 작용→항암 효과→항돌연변이 효과(세포의 돌연변이를 멈출 수 있음).  →항혈소판 작용(혈전을 멈출 수 있음). 토마토 주스 잘 마셔주면 나타나는 …

브로콜리 효능, 항암 식품 브로콜리 알고 먹어요. 아삭 아삭 식감이 좋아 식탁에 자주 올려지게 되는 브로콜리! ​ 살짝 데쳐서 초고추장에 찍어먹기도 하고 샐러드에 넣어서 먹기도 하는 브로콜리!! ​ 브로콜리 줄기까지 …

간은 피에서 독소와 노폐물을 걸러내는 정화 역할을 한다. 해독작용 외에도 호르몬 생산, 적혈구 분해, 글리코겐 저장, 담즙 생산 등 다양한 역할을 한다. 이처럼 체내에서 여러 가지 역할을 하는 간이 손상되면 몸 곳곳에서 이로 인한 문제가 …