잇몸병 있으면, 암 발생 위험 13% 늘어난다
잇몸, 잇몸뼈 등에 염증이 생기는 ‘치주질환’이 있으면 암 발생 위험이 높아지는 것으로 나타났다.
당뇨에 좋은 차 종류
차와 건강 간편히 접근할 수 있으면서도 건강의 증진 효과와 관련된 분야에서 딱히 이견이 없을만큼 무수히 많은 근거를 축적하고 있는 차. 실제로 차를 하루에 한잔 이상 마시는 사람들의 사망률은 그렇지 않은 …
‘수면안대’ 착용하고 자면 기억력 향상
수면 시 안대를 착용하면 기억력이 향상된다는 연구 결과가 나왔다.
우울증 치료, 최고의 선택지는 ‘운동’…대규모 연구 결과
최근 연구를 통해 정신건강 치료에 ‘운동’이 약물 등 기존 치료법보다 1.5배나 효과적인 것으로 나타났다.
간 안좋을때 증상 간에 좋은 음식
간 안좋을때 증상 예전에 한창 유행했던 광고의 대사 중에 모든 것이 간 때문이라는 말이 있죠. 만성적인 피로와 간은 상당히 밀접한 관계에 놓여 있는 것이 사실인데요. 만성 피로에는 물론 …
‘극심한 고통’ 신장결석 예방하려면 ‘이런 식단’으로 (연구)
칼슘과 칼륨 섭취량이 낮을수록 신장결석을 겪을 가능성이 높아지는 것으로 나타났다.
임산부 건강 위협, 일상 속 발암물질 (연구)
미국의 많은 임산부들이 암의 위험을 높이고 어린이 발달을 해칠 수 있는 멜라민, 시아누르산, 방향족아민 등과 같은 화학물질에 노출되어 있다는 연구 결과가 나왔다.
떨어뜨린 음식 바로 주워 먹으면?…건강 속설 진위 5
건강 상식은 시대에 따라 변하기도 하고, 입에서 입으로 전해지면서 내용이 수없이 바뀐다.
몸속에서 미세먼지 제거해 주는 ‘신기한’ 음식
미세먼지에 좋은 음식 10 황사와 미세먼지는 우리나라에서 오래된 기상 현상이다. 최근 들어 중금속 입자들의 농도가 증가해 우리 몸을 더욱 위협하고 있다. 황사와 미세먼지는 성인에게 허혈성 심장 질환과 뇌졸중을, 아동에게 폐 기능 감소와 호흡기 …
내장지방 빼는법 5가지
내장지방 빼는법 정제 탄수화물 줄이기 기본적으로 탄수화물은 인체 내부 대사에서 필요로 하는 에너지원인데 필수 기능을 하는 영양소이기도 합니다. 한 형태인 정.제.탄.수.화.물 경우 정제 과정을 거치고 당분자가 1개인 단당류로 구성이 되었는데 …