식사 후 피는 담배, 왜 이렇게 맛있을까?!
이른바 식후땡! 흡연자라면 누구나 식사 직후 담배 피우는 것을 빼놓을 수 없는 습관인데요. 실제로 식후 피는 담배는 더 맛있게 느껴지고 특히 그날에 식사 메뉴가 자장면과 같은 기름진 음식을 먹었을 때만큼은 더욱 …
피곤하고 찌뿌둥할 때… 몸 속 독소 배출하는 식품
이유 없이 항상 피곤하고 지친다면, 몸 속 쌓여 있는 독소가 원인일 수 있습니다. 특히 몸이 무겁고 지쳐서 일상생활조차 힘들다면, 몸 속 독소를 배출하는 자연 해독에 주목할 필요가 있습니다. 전문가들은 우리 …
올바른 생활의 성적표, 간 경변증을 보면 안다
간 견병증, 만성 간질환의 최종 단계 나무가 어떤 삶을 살아왔는지 말해주는 나이테처럼 간 또한 일상의 올바른 습관들을 비춰주는 척도가 되곤 합니다. 간에서 일어나는 여러 질병 중 대표적으로 발생하는 간 경변증은 …
얼음장처럼 손발 차다면… ‘수족냉증’에 좋은 식품 4가지
수족냉증 환자는 유독 겨울이 두렵습니다. 날씨가 추워지면 손발이 얼음장처럼 더욱 차가워지기 때문인데요. 두꺼운 장갑을 끼고 수면양말을 신어도 손발이 시려 일상생활에서 큰 불편함을 느끼죠. 수족냉증을 체질로 인한 현상으로 알고 있는 경우가 …
귀에서 숨소리랑 목소리가 크게 들린다면
평소에도 비행기에 탄 것처럼 귀가 먹먹하고 숨소리랑 목소리가 크게 들리나요? 그렇다면 이관의 기능이상일 수 있는데요. 이관은 유스타키오관이라고도 하는데 콧구멍 속(비인강)과 고막 안쪽의 공간(중이강)을 연결하는 통로를 말합니다. 중이와 외이도의 압력을 조정하고 중이의 환기와 분비물을 …
뇌세포를 파괴하고 치매를 유발할 수 있는 음식 4가지
100세까지 팔팔하게 건강하게 살고 싶은 것은 대다수 사람들의 희망 사항일 것입니다. 치매는 정말 슬픈 병입니다. 하지만 수명이 길어질수록 치매도 점점 늘어나고 있습니다. 몸은 건강한데 인지능력이 떨어져 과거의 일을 기억하지 못하고, 슬프게도 주위 사람들을 힘들게 …
‘추간판 탈출증’ 수술
피하는 게 능사 아닌 ‘3가지’ 경우
척추 질환, 다양한 요인의 영향으로 발생
위암의 조기발견, 조영검사가 아닌 내시경
주요 사망 원인 2021년 통계청의 사망 원인 통계에 의하면 우리나라 사망 원인은 1위 암, 2, 3, 4위는 심장질환, 폐렴, 뇌혈관계 질환으로 암은 전체 사망의 원인에서 26%로 비중이 해마다 늘어나고 있다. …
제로슈가는 살이 안 찐다? 건강하게 먹는 방법
새해가 되면 가장 많이 하는 결심 중 하나가 체중 감량일 것입니다. 이때 제로슈가 제품을 이용하면 어떨까요? 제로슈가 쿠키나 케이크, 아이스크림은 열량도 제로일까요? 제로식품을 제대로 확인하지 않고 먹는다면 오히려 …
설산 오를 땐 고글 필수, 동상부위에 핫팩은 ‘독’
평소 등산을 즐기는 사람은 추위도 아랑곳하지 않지만 겨울산행의 경우 부상위험이 매우 커 각별히 주의해야 한다. 눈에 반사되는 강한 자외선부터 동상과 저체온증까지 신체를 위협하는 요소가 곳곳에 숨어있기 때문이다.■설맹증 예방하려면 고글 착용 각막이 찬 …