통증 완화에 좋은 음식 5가지~
약으로 해결하지 마시고
맛있는 음식으로 해결해 보자고요!
“추워진 요즘 더 조심해야할 식중독”…노로바이러스 주의
식중독은 날씨가 더운 여름에만 조심하면 되는 질환이 아니다. 날씨가 추워지면서 기승을 부리는 식중독 바이러스가 있어서다.
플라스틱의 경고…비스페놀 A 대체제 ‘비스페놀 F’도 신경독성 있어
비스페놀 A 대신 다양한 대체제를 사용하고 있는데, 그 중 하나인 비스페놀 F 역시 신경계 교란 및 독성 기전이 있는 것으로 밝혀졌다.
간에도 살이 찐다..!? ‘지방간’
비만인 것도 서러운데, 간에도 살이 쪘다고…?!
저혈압, 고혈압만큼 위험하다!
고혈압이 중증 심 뇌혈관질환의 원인이 된다는 사실은 많이 알고 있지만 저혈압의 위험성에 대해서는 모르는 사람이 많습니다.
간암으로 이어질 수 있는 A·B·C형 간염 원인과 예방법
간은 인체의 화학공장인 동시에 침묵의 장기이기도 하다. 약 80%까지 손상 되어도 뚜렷하게 증상이 나타나지 않기 때문이다.
매운 음식 먹을 때 콧물 줄줄…알고보니 비염이라고?
매운 음식을 먹다보면 여기저기서 훌쩍대는 소리가 들려온다. 이처럼 맵거나 뜨겁고 자극적인 음식을 먹을 때 콧물이 나는 것은 자연스러운 현상이다.
피를 맑게 하는 생활습관은?
피가 깨끗해야 혈관병 위험에서 벗어날 수 있다. 혈액 속에 중성지방. 콜레스테롤이 늘면 심장병(협심증-심근경색), 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈)에 걸릴 가능성이 커진다. 건강검진에서 고지혈증(이상지질혈증) 판정을 받아도 대수롭지 않게 여기는 사람이 있다. 초기에 ‘혈액 청소’를 해야 …
아름다움, 우리의 뇌는 어떻게 아름다움을 인식하는 걸까요?
SNS를 둘러보다 보면 빼어난 외모의 소유자가 이토록 많았다는 사실에 새삼 놀라게 됩니다. 과장이나 왜곡의 가능성을 따져 보는 대신, 자연스레 자신의 모습과 비교하거나 내 계정의 게시물을 점검하게 되죠. 끊임없는 ‘일상 공유’와 …
중년의 나잇살 빼는 꿀TIP
나잇살 빼는 꿀팁 음식을 순서대로 섭취하기 연구에 따르면 다양한 음식을 섭취하는 순서가 식후 인슐린 수치에 상당한 영향을 미칠 수 있다고 밝혀졌다. 특정 채소도 녹말이 많고 탄수화물을 함유할 수 있으므로 모든 …