간헐적 단식에도 부작용이 있다?
만병통치약 같은 간헐적 단식에도 부작용은 조심해야 한다.
간은 복강의 우측 상부 위치하고 있는데 단백질과 탄수화물, 무기질, 비타민 등의 신체 필수 영양성분들의 정상적 대사 작용 도와주고 면역 작용, 호르몬 조절 등을 포함하여 500개 이상 기능 수행한다고 알려졌습니다. 이렇게 …
고혈압이 중증 심 뇌혈관질환의 원인이 된다는 사실은 많이 알고 있지만 저혈압의 위험성에 대해서는 모르는 사람이 많습니다.
간은 인체의 화학공장인 동시에 침묵의 장기이기도 하다. 약 80%까지 손상 되어도 뚜렷하게 증상이 나타나지 않기 때문이다.
상처가 났을 때 신체는 놀라운 회복력을 보여주지만 상당한 시간이 흘렀는데도 상처가 잘 치유되지 않을 때도 있다. 미국 방송 ‘폭스뉴스’가 상처가 잘 낫지 않을 때 점검해 봐야 할 것들을 소개했다.
식사 후 쏟아지는 피곤함에 업무에 집중하기 힘들거나 혹은 자신도 모르게 깜박 잠든 적이 있다. 이처럼 음식을 먹으면 소화기관으로 피가 몰리며 뇌로 가는 혈류량이 줄어들고, 피로감을 느낄 수 있다.
그런데 식후에 느껴지는 피곤함이 단순한 식곤증이 아니라 당뇨병의 전단계일 수도 있다는 사실.
일교차가 큰 날씨에는 장염을 주의해야 한다. 장염은 자연스럽게 낫는 경우가 있어 증상이 심하지 않으면 병원에 가지 않고 휴식을 취하는 사람도 많다. 그러나 이 과정에서 잘못된 정보로 오히려 증상이 악화 되는 경우도 있어 주의가 필요하다.