유통기한 지난 식품 먹어도 될까? 이제 ‘소비기한’으로 결정
유통기한 지난 식품을 먹어도 될지, 버려야 할지 고민하는 소비자들이 많다. ‘과자는 한 달 지나도 괜찮다’, ‘우유는 유통기한 1주일 뒤까지 마셔도 된다’ 등 검증되지 않은 소문들 때문에 혼란스럽다. 내년 1월 1일부터 ‘소비기한 표시제’가 시행되면 이런 고민은 사라질 전망이다.
치매 위험에 활동 중단, 39세 배우.. 치매도 유전?
마블 영화 ‘토르’로 유명한 할리우드 배우 크리스 헴스워스(39)가 치매 발병 유전자를 조기에 발견했다며 당분간 치료에 전념하겠다는 뜻을 밝혔다.
아침 햇살 30초, 암을 막는다 (연구)
아침 햇살은 우리 몸 속 멜라토닌 생산량을 크게 늘릴 수 있다. 아침에 단 30초만 햇빛을 쐬도 암에 걸릴 가능성을 크게 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
하루 500칼로리 줄이는 5가지 규칙
다이어트를 할 때 영양소가 골고루 포함된 식사를 하면 굳이 칼로리(kcal)를 계산하지 않아도 살이 빠질 수 있다. 과하게 칼로리를 따지다 보면 오히려 역효과가 나는 경우도 많기 때문이다. 그럼에도 식단 조절 때문에 …
말랐는데 ‘이중턱’ 심한 사람! 자세만 고쳐도 없앨 수 있습니다.
몸은 마르고 얼굴은 동안인데, 턱 아래 살 ‘이중턱’ 때문에 고민인 사람이 적지 않다.심지어 다이어트를 해서 살을 빼도 광대 쪽 볼살은 빠져도 턱 밑살은 왜 인지 절대 빠지지 않는다는 사람도 있다. …
췌장암으로 나타나는 놀라운 6가지 징후
매년 영국에서 10,000명 이상이 췌장암 진단을 받는다고 한다. 이는 매일 약 29명에게 발생하는 것에 해당하며, 미국에서 10번째로 흔한 암중 하나로 꼽힌다. 췌장암은 일반적으로 초기 단계에서 증상을 일으키지 않기 때문에 발견하기 …
추운 날씨에 심해지는 지루성피부염, 그 원인은?
기온차가 심하고 건조한 날씨에 심해지는 지루성피부염은 주로 두피와 얼굴에 잘 생기며, 열감, 염증, 가려움과 외관상의 스트레스로 많은 환자를 힘들게 하는 질환이다. 재발률 또한 높아 치료와 관리가 무엇보다 중요하다. 지루성피부염은 피지샘의 …
숙면 돕는 음료 습관 4가지
건강을 위해서는 충분한 숙면이 필수다. 하지만 과도한 스트레스와 불규칙한 생활에 익숙해진 현대인들에게 ‘잘 자는 일’은 쉽지 않다. 평소 잠을 잘 자지 못해 괴롭다면 숙면을 돕는 생활 습관을 실천해보는 것을 추천한다. …
꼭 한쪽만 코 막히는 이유
겨울이면 비염, 코감기 등으로 코가 꽉 막힌다고 호소하는 사람이 많다. 이때 코는 꼭 한쪽만 막히곤 한다. 왜 그런 걸까? 놀랍게도 사람은 숨 쉴 때 두 콧구멍을 모두 이용하지 않는다. 무의식적으로 …
위염 천연 치료제 5가지
집에서 만들 수 있는 간단한 천연 치료제를 의사의 처방과 병행 할 수 있어요. 간단하고, 저렴하며 효과적입니다. 어떤 것들이 있는지 확인해보세요. 01. 파슬리 음료 파슬리를 기본으로 한 치료는 위염에 효과적이다. 오래전부터 …