과식 후 가스 차고 더부룩한 속 달래는 법 5
과식을 하게 되면 속이 더부룩하고 메스꺼움을 느껴 다음날에는 아무것도 못할 수 있기 때문에 조절하는 것이 좋다. 하지만 놀다 보면 과식을 할 가능성이 높아지는데, 이에 과식으로 인한 더부룩함을 해결하는 법에 대해 공유한다.
노화, 정복할 수 있을까?…인체 속 ‘회춘’ 버튼 찾아
미국 CNN은 미국의 한 연구진이 실험실 쥐의 노화 속도를 빠르게 만들거나, 반대로 늙은 쥐의 노화를 되돌리는 데 성공했다고 보도했다.
만 12~17세 여성은…자궁경부암 백신 무료로 맞으세요
그런데 2016년부터 HPV 백신이 국가 필수 예방접종 사업에 포함돼, 지원 대상자에 속한다면 무료로 HPV 백신을 맞을 수 있다.
고령자 1인 가구 166만 시대…노년층 혼밥은 ‘노쇠화’ 가속시켜
혼자 식사하는 노인은 누군가와 함께 식사하는 노인보다 노쇠화가 더 빨리 진행된다는 연구 결과가 나왔다.
나도 올해 건강검진 대상자? 조회방법과 사설과 차이점 알아보기
국민건강보험공단에서는 매년 건강보험 가입자와 40세 이상의 세대원과 피부양자를 대상으로 건강검진을 실시하고 있다. 가입자는 2년에 한 번 국가 건강검진을 받을 수 있어 올해 2023년 지역가입자는 홀수 출생자가 받을 수 있다.
겨울철 난방, 몇 도로 해야 할까? (+최적의 온도)
추운 겨울철에는 침실을 따뜻하게 하기 위해 23도 이상으로 난방을 올려놓고, 더운 여름철에는 에어컨을 18도로 지정해 침실을 시원하게 하고 자는 사람들이 많지만 양질의 수면을 취하는 데 있어서는 최선의 방법이 아닐 수 있다.
아침에 공복 바나나 효능
바나나의 경우 날것으로 먹는 과일로써, 흔히 남아메리카와 함께 중앙아메리카, 아시아 지역에서 생산되는 모습을 확인할 수 있습니다. 고거 국내에서는 상당히 귀한 과일로 분류되고 있었지만, 현재의 경우에는 부담없는 비용으로 쉽게 구매해볼 수 …
결벽증은 어떻게 치료해야 할까요?
오늘은 청결 강박을 치료하는 방법에 대해 말씀 드리고자 합니다. 1. 청결 강박의 치료법은? 청결 강박도 다른 강박증의 치료와 마찬가지로 크게는 약물치료와 인지행동치료의 조합이라고 볼 수가 있겠고요. 쉽게 말해서 약도 써 …
재채기 계속 나오는 원인
코가 간질거리면서 갑작스럽게 재채기 나오게 되는 증상은 정말 흔한다고 볼 수 있습니다. 하지만 너무 자주 나온다면 폐, 기도에 무리를 가하여 가슴 통증으로 이어질 수 있습니다. 또 너무 많이 하게 되면 …
콜레스테롤 종류와 낮추는 방법
콜레스테롤은 우리 몸에서 담즙의 원료, 세포막의 주요성분, 호르몬의 원료로 사용되는 물질로서 매우 중요한 역할을 하지만, 에너지원으로는 쓰이지 않기 때문에 장기에 축적되면 질병을 유발하기도 하기도 합니다. 콜레스테롤에도 종류가 있다? 콜레스테롤은 LDL콜레스테롤과 HDL콜레스테롤로 나뉩니다. LDL콜레스테롤은 혈중을 …