알짜정보 – 페이지 58

‘경동맥 협착증’ 자가진단

맥박을 잰다고 하면 대부분 손목에 손가락을 갖다 대지만, 우리 몸 곳곳에는 맥박을 잴 수 있는 곳들이 곳곳에 있다. 그중 하나는 목의 좌우에 있는 경동맥이다. 하지만 경동맥은 단순히 맥박을 재는 용도만 …

적절한 실내온도를 맞추는 것만으로도 난방요금을 절약하고환경도 지킬 수 있다는 사실!알고 계셨나요? 몇 도로 맞추는 것이 좋은지 함께 알아보겠습니다. 겨울철 적정 실내온도먼저 겨울철 적정 실내온도에 대해 알아볼까요? 보건복지부와 질병관리청이 권고하는 겨울철 …

맑은 공기를 자주 많이 마셔야 하는 이유가 또 하나 늘었다.

반려동물을 키우는 사람들은 특히 휴대전화를 가급적 자주 깨끗히 닦아줘야 한다. 알레르기와 염증을 일으키는 물질과 독소 물질이 휴대전화에 덕지덕지 붙어있기 때문이다

고기 말고 채소 중에도 근육을 만드는 데 도움이 되는 것들이 있습니다. 이런 채소들은 운동할 때 에너지를 증가시키고 운동 후 회복시간을 줄이며 체력을 기르고, 체격을 개선시키는 데 도움이 되죠.

턱뼈와 머리뼈를 이어주는 턱관절에 장애가 생기면 귀 앞부분과 그 주위에 통증이 나타난다. 이뿐만 아니라 두통, ‘딱딱’ 소리가 나고, 입이 잘 벌어지지 않거나 입을 벌리고 닫는 것이 힘들어진다. 음식물을 씹는 것도 불편해져 삶의 질이 떨어진다.

현대인이라면 거의 하루종일 고개를 숙이는 자세를 취하게 된다. 요즘은 젊은층에서도 목디스크 발생률이 높아지는 추세인데, 목디스크가 만성화 되면 단순한 약물 치료나 물리치료만으로는 교정이 어려울 수 있다

전자담배가 일반 담배보다 덜 해로울까?

치주질환은 당뇨병의 6번째 합병증이라고 불린다

조금 먹는데도 살쪄서 억울하다면,다음 비만 원인을 체크해볼 필요가 있다. 사실 음식으로 섭취하는 칼로리가 활동으로 배출하는 칼로리보다 훨씬 많다면, 살이 찌는 것은 당연하다. 하지만 남들만큼 먹거나 또는 조금 먹는데도 살이 찌는 …