최신 건강 뉴스 – 페이지 56

고혈압 악화시키는 최악의 음식 LIST

혈압이 있는 사람들은 고혈압이 있을때 먹으면 안되는 최악의 음식들을 피해 혈압을 조절하기 위해 노력해야한다. 소금 전무가들은 하루에 소금을 약 6g(약1티스푼)이상 먹지 말라고 설명한다. 소금은 몸이 물을 머금게 하고 너무 많이 먹으면 …

동안, 젊고, 주름 없고, 탄력 있고, 작은 얼굴을 가지는 것은 이제 현대인들이 가장 크고 중요하게 생각하는 부분입니다. 이를 위해 운동도 열심히 하고, 피부 관리를 하거나, 심지어는 성형수술을 받기도 합니다. 하지만 …

MZ세대라면 학창 시절 2교시가 끝나고 마시던 진한 우유 맛을 기억한다. 아침을 거른 학생에겐 간편한 아침밥이, 체육 시간 후 든든한 영양 간식이 됐다. 얼마나 건강에 좋으면 학교에서 ‘급식’으로 우유 섭취를 권장했을까? …

국제 의학 저널 ‘랜싯(Lancet)’에 실린 논문에 따르면 우리나라 20~49세의 대장암 발생률은 인구 10만 명당 12.9명으로 조사 대상 42국 중 1위를 차지했다.

전문가들은 “밤사이 플라그(치태)가 치아에 쌓이기 때문에 아침에 처음으로 천연 치아 미백 효과가 있는 음식을 먹으면 좋다”고 말합니다. 영국 일간 데일리메일이 이를 하얗게 만드는 식품 7가지를 소개했습니다.

최근 한 국내 연구진이 치매를 유발하는 유전자의 존재가 심장질환과 연관성이 크다고 발견해 주목받고 있다.

습도 조절로 코로나 전염을 줄일 수 있다는 연구 결과가 발표됐다

간은 복강의 우측 상부 위치하고 있는데 단백질과 탄수화물, 무기질, 비타민 등의 신체 필수 영양성분들의 정상적 대사 작용 도와주고 면역 작용, 호르몬 조절 등을 포함하여 500개 이상 기능 수행한다고 알려졌습니다. 이렇게 …

미국의 초기 및 말기 황반변성 환자가 뜻밖에 너무 많다. 나이가 들면 누구에게나 생길 수 있는 병인만큼 국내에서도 각별한 관심이 필요하다.

신체는 근본적으로 비타민 결핍을 인식하지 못할 수 있습니다. 증상은 나중에 나타나기 때문이죠.따라서 비타민은 정기적으로 섭취하는 것이 좋은데요, 그 이유는 엄청나게 많습니다. 그 중에서도 중요한 10가지 효능을 소개할게요! 비타민을 먹어야 하는 10가지 …