하얀 치아, 치과의사가 말하는 미백치료의 명과 암
하얀 치아, 어떻게 만들 수 있을까요?
100세 시대를 준비하는 일곱 가지 습관
인간의 기대수명이 100세에 다다르면서 사람을 의미하는 호모(Homo)와 100(Hundred)를 합성한 ‘호모 헌드레드’라는 신조어가 생겨났는데요, 100세의 삶이 보편화된 시대가 도래하면서 건강하게 잘 사는 것의 의미를 생각해 보게 합니다. 육체적인 건강뿐만이 아니라 삶의 …
콜록콜록 기침과 가래 뚝… ‘기관지’ 염증에 좋은 식품 5
콜록콜록 기침과 가래 때문에 힘든 사람이 많습니다. 평소 공기오염 등으로 고통 받는 기관지를 보호하는 음식은 없을까요? 폐와 기관지 건강에 좋은 식품을 알아보겠습니다. ◆ 무 감귤류, 브로콜리, 피망 등 비타민C가 풍부한 …
무증상 난소암, 방심하다가는 시기 놓쳐
부인암은 자궁과 난소를 포함한 여성 생식기에 발생하는 악성 종양이다. 그중 난소암은 병이 상당히 진행될 때까지 무증상인 경우가 많아 대부분의 환자가 3기 이후에 진단을 받는다. 소화불량이나 복통, 헛배가 부르거나 비정상적인 질출혈, 간혹 배에 단단한 덩어리가 만져지는 등의 증상이 …
소화 안될 때 하면 좋은 스트레칭 자세 5
소화를 방해하는 구부정한 자세 구부정한 자세는 근골격계 뿐만 아니라 소화계에도 악영향을 미친다. 등이 구부정하면 소화를 담당하는 위 부위가 눌리기 때문에 혈액순환도 잘 안 되고 위장운동도 방해를 받는다. 위장에서 음식물이 빠져나가기도 힘들어진다. 만약 위내시경 …
알고 보면 사실이 아닌 의학 상식: 두통 편
편두통은 복잡한 신경학적 장애로, 다양한 증상과 특성을 가집니다.
독감(인플루엔자)에 대해 모두 알려드릴게요. 독감 Q&A
독감은 감기와는 다릅니다.
맥박 정상범위 수치와 재는법은 뭘까
맥박이란 간단하게 심장 박동을 일컫는 말입니다. 심장근육이 수축하였다가 이완되는 과정을 통해 박동을 하게 되면 대동맥판막도 이에 따라 열리고 닫히게 되는데요. 대동맥판막이 열려서 동맥으로 혈액이 흘러 들어갈 때 그 압력이 강하므로 …
커피, 언제 마셔야 좋을까? 조심해야 할 시간대
겨울철 따뜻한 커피 한잔이면 몸과 마음까지 금세 훈훈해진다. 하지만 커피 한잔의 여유가 문제를 일으키는 경우도 있다. 바로 커피를 마시는 시간대 또는 마시는 사람의 질환이나 부작용 때문에 커피를 주의해야 하는 경우이다. …
고혈압 낮추는 5가지 검증된 식단
고혈압을 낮추는 식단