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뱃살 유형에 따라 뱃살 빼는 방법 다르다(+원인,빼는법) 뱃살이라고 해서 다 같은 뱃살은 아니다. 유형에 따라 생긴 원인이 달라 당연히 빼는 법도 다르다. 그렇다면 대표적인 뱃살 유형 네 종류와 그에 맞는 뱃살 빼는 방법에 대해서 알아보자, 유형1. 위 뱃살 (명치 아랫부분이 볼록하게 나온 사람) 명치 아랫부분이 볼록하게 나온 윗뱃살의 원인은 불규칙한 식습관, 음주, 스트레스, 폭식이다. 폭식과 과식을 자주 하는 사람으로 내장 사이사이에 지방이 두껍게 자리 잡고 있는 내장 비만형이라고 할 수 있다. 고지혈증, 고혈압, 당뇨와 같은 성인병을 유발할 수 있으니 짜고, 고칼로리 섭취, 잦은 술자리와 같은 잘못된 식습관을 준다. 평소 계단 오르기, 빨리 걷기, 수영 등과 같은 유산소 운동을 …

흰머리 나는 이유 흰 머리 때문에 스트레스 받으시나요? 어느 순간부터 한두 개씩 보이던 흰머리가 점점 늘어나 고민이신 분들이 많습니다. 흰머리는 머리카락에 있는 멜라닌이라는 색소가 줄어들면서 생기게 되는데요. 나이가 들면 멜라닌 …