건강꿀팁

척추 지키는 천연 복대 ‘코어근육’ 단련법

코어근육은 눈으로 볼 수도 손으로 만질 수도 없지만 몸 깊숙한 곳에서 몸통을 지탱하고 균형을 잡는 중요한 역할을 한다.

욕실 샤워실 바닥이나 변기를 보면 어느새 분홍색 물질이 껴있는 걸 발견하곤 합니다. 어떤 이는 화장품 찌꺼기가 쌓인 것으로 생각하기도 하고, 세제가 남아 생긴 곰팡이 정도로 여기기도 했습니다. 청소해도 시간이 지나면 …

만성염증은 수일 이내에 호전되는 급성염증과 달리 염증유발원인이 해소되지 않거나 체내 염증이 조절되지 않아 수개월에서 수년 이상 천천히 지속되는 염증반응을 말한다. 만성염증의 증상은 설명되지 않는 ▲피로감 ▲무력감 ▲전신통증 ▲소화불량 ▲부종 ▲두통 등으로 매우 …

혈액에는 개인의 건강 상태를 나타내는 중요한 정보가 담겨있습니다. 혈액 검사로 질병을 조기에 발견할 수 있으며 감염 진단, 영양 상태 평가, 장기 기능 평가, 약물 효과나 부작용도 알 수 있습니다. 다양한 질환을 조기에 …

기침, 우리 몸을 지키기 위한 필수적인 방어 반응 기침은 목에 있는 이물질을 배출하기 위한 신체의 반사 작용입니다. 기도에 이물질이 들어오면 자극 신호가 점막 표면의 신경 센서에서 뇌에 있는 기침 중추로 …

찬바람이 불기 시작하는 한겨울이 되면서, 건조함으로 인해 각질이 많이 일어나는 사람들이 늘어나고 있습니다. 특히 입술이나 피부가 많이 트면서 립밤을 구매하는 사람의 비율이 증가하기도 하고, 입술 각질을 뜯는 사람들도 많아지게 됩니다. …

혈당 관리를 위해 과다 섭취 주의

건강 검진이 보편화 되면서 1~2년에 한 번씩 진행하는 사람들이 많습니다. 혈압, 키‧몸무게와 같은 신체 측정, 혈액 검사를 비롯해서 △시력 △청력 △흉부 X선 등의 기본 검진에 개인에게 필요한 검사를 추가합니다. 내시경이 …

피부 온도는 높을수록 피지를 많이 분비하는데, 이때 물을 마시면 피부 온도를 낮춰 피지 생산량을 줄일 수 있습니다.

원인에 따라 크게 감염성 포도막염과 비감염성 포도막으로
구분을 하며, 포도막염의 진단과 치료에서 아주 중요합니다.