우리몸은 수분이 80%로 이루어져 있는데
소변은 방광에 일정시간 저장되었다가
주기적으로 배출되는 것이라
이때, 소변 냄새, 거품의 유무
그리고 색상만으로도
쉽게 건강상태를 체크해 볼 수 있어요!
그래서 오늘은~
9가지 소변 색깔과 냄새
그리고 소변 거품등의 유무로 알 수 있는
건강에 대해 정리해 보았습니다!
소변냄새 이유는?
:: 달콤한 경우 ::
사탕이나 설탕냄새와 같이 달달한 단내가 나는 경우
당뇨를 의심해 보아야 하는데요~
혈중 당 수치가 높아진 경우
당이 제대로 흡수하지 못해
소변을 통해 배출 되면서
달콤한 향을 뿜어내게 되기 때문입니다.
:: 지린내 ::
세균에 의한 감염을 의심해 보아야 하는데
그 중에서도 요로감염, 방광염등일 경우엔
염증에 의해 지린내가 심해지면서
옆구리 통증, 아랫배 통증을 동반하거나
소변을 자주보는 빈뇨현상이 이러납니다.
:: 심한 악취 ::
소변색깔이 진하면서 악취가 심한 경우엔
탈수현상을 의심해 보아야 하는데요~
평소 물을 적게 먹는 분이거나
땀을 많이 흘리거나 탈수증세가 잇는 경우
발열이 있는 상태일 경우에도
심한 악취를 동반할 수 있습니다.
이때에는 일시적인 원인인지
아니면 지속되는지를
체크해 보는것이 중요한데요~
지속적인 경우에는 간기능의 저하가
원인일 수 있기 때문에
이밖에 평소 메스꺼움, 구토, 복부팽만감
상복부의 통증, 심한입냄새등이 동반했다면
건강에 주의해야 합니다.
소변 거품이 있는 경우?
일단, 소변 수압으로 인해 생기는
많지않은 거품은~
누구나 생기는 자연스러운 현상이므로
전혀 걱정할 필요가 없습니다!
다만, 건강 이상징후로 받아드리는
소변거품 현상은…. 5분이상 사라지지 않는
세제를 푼 것 처럼 풍성한 거품을 말합니다.
이 경우에는 보통 단백뇨라고 해서~
소변에 단백질이 섞여나는 현상으로
신장에 문제가 있는 징후이기 때문에..
이 현상이 지속되서 나타난다면
반드시 소변검사를 진행해 보아야 합니다.
소변색깔로 체크해보는 건강상태
:: 투명한 노란색 ::
투명한 소변색깔 노란색은 가장 이상적인
정상적인 건강상태의 색상입니다.
소변이 노란색일 띄는건
유로크롬이라는 성분때문인데
우리 몸의 건강상태가 좋지 않을수록
이 성분의 비율이 높아지면서
소변 색깔이 점점 탁해지게 되는것이죠
단, 지나치게 소변색이 투명하다면
체내에 수분이 너무 많다는 의미일 수 있으니
이 경우에도 체내 나트륨 수치가 낮아
두통이나 경련등이 일어날 수 있어
수분섭취를 조금 줄이는 것이 좋습니다.
:: 소변 냄새 동반 ::
세균에 감염이 되어 있거나
방광염, 신장결석이 있는 경우엔
소변의 색상이 불투명하더라도
냄새가 동반되면서[악취]
배뇨시 통증이 동반됩니다.
단, 임신 중에는 자연스러운 현상일
가능성이 있습니다.
:: 진한 노란색 ::
소변색깔이 지나치게 노란색이라면
일단 비타민을 복용하고 있는건 아닌지
체크해 볼 필요가 있습니다.
이 경우 몸에 필요한 비타민이 흡수되고
남은양이 소변과 함께 배출되어 나온 것이므로
걱정하지 않아도 되는데요~
반대로 수분부족으로 인한 경우라면
화장실 가는 횟수가 평소보다
줄어들면서 소변이 진한노란색을
띄고 있을거예요-
이 경우엔 몸에 독소가 쌓여
건강에 좋지 않을 수 있으니
충분한 수분을 섭취해 주는 것이 중요합니다.
:: 거품이 있는 노란색 ::
탁한 노란색을 지니고 있으면서
소변 거품이 금방 사라지지 않고
5분이상 남아있는 경우라면~
육류과다섭취, 요로감염, 방광염
기립성 단백뇨등을 의심해 보아야 합니다.
:: 주황색 ::
간이나 쓸개관[담관]에 이상이 생겼을 경우
소변색깔이 주황색으로 변할 수 있습니다.
이밖에 비타민B,C,식용색소나
특정 색소가 많이 들어있는
식품을 과도하게 많이 섭취한 경우에도
일시적으로 이런 현상이 생길 수 있는데요
단, 소변 거품과 함께
소변 냄새 그리고 색깔이
지속적으로 주황색을 띈다면
건강관리에 조심해야합니다.
:: 붉은색[혈뇨] ::
소변 붉은색[혈뇨]가 발생한 경우엔
신장에서부터 외부 생식기까지
어느 한부위 이상에서 부정출혈이
생겼다는 것을 의미합니다.
옆구리에 심한 통증이 동반되면 요석
소변을 자주보면서 아프다면 급성 방광염
고열이 동반된다면 신장세균감염 등을
의심해보아야 하며
나이가 많은 남성인 경우엔
전립선 비대증, 전립선암과 같은
질환을 의심해 보아야 합니다.
:: 파란색 / 녹색 ::
흔한경우는 아니지만 간혹
소변색깔이 파란색이나 녹색을 띄는 경우엔
음식의 색소가 대부분이라
일시적으로 생겼다 사라지는 현상이지만
지속되는 경우엔
고칼슘 혈증을 의심해 보아야 합니다.