이번 글에서는 심장이 안좋으면 나타나는 증상 대하여 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 심장은 순환계 중추기관인데 주기적으로 수축, 이완을 되풀이하여 피를 전신으로 공급하여 주는 펌프 기능을 하고 있습니다
영양분을 실은 혈액을 뿜어내주는 일하고 각 장기들을 돌면서 이산화탄소, 노폐물들을 실은 피를 폐로 순환하여 다시 산소 받아들이는 일을 하므로 우리 목숨과 연관되어 있는 주요 역할을 맡고 있습니다
이렇게 중요한 역할을 하고 있는데 트러블이 발생하게 되면 부정맥과 심근경색, 협심증 등의 다양한 질병 발병률을 높아지게 하고 최악의 상황에서는 생명에 지장을 주는 위협적인 결과를 불러올 수 있습니다. 그래서 여기에 이상이 있다는 징후를 미리 알아채고 적절하게 관리해 주는 것이 질환에 걸리지 않게 예방해 줄 수 있습니다. 그럼 지금부터 이에 대해 좀 더 구체적으로 알아보도록 하겠습니다
심장 안좋으면 나타나는 증상
통증
첫 번째로 알려드릴 점은 가슴이 아플 수 있다는 것입니다. 이러한 현상은 심장으로 혈.액.공.급 될 때 관상동맥 좁아져 혈중 산소량이 감소하여 생기는데 따끔거리고 마치 쥐어짜는 느낌이 날 수 있습니다. 이런 일이 있다면 심근경색과 협심증, 부정맥 질환의 주요 의심 증세로 알려져 있으니 증상이 발생한다면 빨리 확인을 받아보도록 합시다
숨쉬기 곤란
본래의 기능을 정상적으로 수행하지 못하면 호흡 곤란이 찾아올 수 있습니다. 이렇게 되는 이유는 피를 통하여 산.소를 인체 각각 기관에 순환해 주는 펌프 역할에 이상이 생겨 나타나는 것으로 격렬한 움직임이나 트레이닝, 일을 할 때 더 심하게 느껴질 수 있습니다. 이뿐 아니라 폐 관련 질병과도 관련성이 높아 현상이 지속적으로 생긴다면 제대로 진단을 받아보는 것이 좋습니다
심장이 두근두근
심박동 수가 불규칙적으로 뛴다거나 빨라지는 현상이 느껴집니다. 이것은 맥박 리듬이 빨라지고 늦어지는 형태로 바뀌는 부.정.맥 대표 증세 중 하나입니다. 혈액 박출하는 능력 저하가 일어나면 뿜어 나오는 피의 양이 줄어들고 덜컹거림, 두근거림 등의 불쾌한 감각이 느껴질 수 있습니다. 그래서 이러한 느낌 인지하게 되면 검사를 꼭 받도록 합시다
어지러움
이곳에 이상이 있으면 인체 각각에 정상적으로 공급이 되어야 할 산소 결핍이 일어나고 이러한 요인으로 인하여 어지러울 수 있습니다. 이런 일이 생겼는데도 불구하고 가볍게 여기고 방치하면 상태가 더 나빠져 실신으로 이어질 가능성이 큽니다. 최악의 경우에는 목숨에 위협을 가하여 응급상황까지 나타날 수 있어 조심해야 합니다. 팔, 다리 붓기도 하니 참고하도록 합시다
만성 피곤
평소에 자주 피로함을 느끼게 됩니다. 몸을 돌면서 영양소들 보충해야 하는 피의 흐름이 잘 이뤄지지 않아 생기는 것입니다. 만약 충분히 휴식, 수면을 취해주었는데도 불구하고 피곤한 것이 안 없어지고 만성 형태로 계속 생긴다면 심장에 문제가 생긴 것을 의심해 보아야 합니다
예방
선천적인 원인들도 있지만 환경적인 것들도 큰 영향을 줄 수 있습니다. 식사를 할 때 지방량이 많고 기름진 음식을 과하게 먹는다거나, 운동량 부족, 흡연, 음주, 카페인을 즐거 먹는다면 트러블 일으키는 위험요소가 될 수 있으니 개선해 주는 것이 좋습니다
과일, 채소 등의 섭취 비율을 늘려주도록 하고 매일 규칙적으로 운동을 30분 정도 실천해 보도록 합시다. 주기적으로 정기 검진 통하여 몸 상태를 종합적으로 체크해 보는 것도 좋은 관리 습관에 해당하니 잘 챙겨주도록 합시다
