목 안에 무언가 걸리는 느낌이 나는 이유

목 안에 무언가 걸리는 느낌이 나면 신경 쓰이고 짜증까지 날 수 있다. 이물감을 경험하는 대부분은 목이 막혀 숨을 쉴 수 없다고 느끼기도 한다.

이러한 불편함은 다른 건강 문제와 관련이 있을 수 있지만 주요 원인은 불안이다. 이러한 경우 히스테리와는 무관하지만 ‘히스테리구’라고 부른다.

이 문제의 원인을 구별하려면 수반되는 증상을 인식하는 것이 중요하다. 이번 글에서는 목에 이물감이 느낄 때 알아야 할 사항을 설명하겠다.

목 안에 덩어리가 있는 느낌은 다양한 원인으로 발생할 수 있는 증상으로 정확한 진단을 내리기가 까다로울 수 있다.

목 안 이물감 대부분은 불안이 원인일 수 있다. 많은 환자가 신체적인 원인을 찾지 못하고 다른 보완 검사를 받을 때까지 적절한 치료를 하지 못한다.

불안 때문에 목 안 이물감을 느끼는 것을 의학적으로 ‘히스테리구’라고 부르며 원인은 아직 밝혀지지 않았다.

MSD 매뉴얼에 따르면 목을 구성하는 근육이 수축하기 때문일 수 있다. 또 스트레스와 불안 위염과도 자주 연관되는 질환인 위 식도 역류 때문이라는 가설도 있다.

앞서 언급했듯이 히스테리구 원인이 불안인지 아닌지 구별하는 것은 복잡할 수 있다. 히스테리성 식도 팽창은 식도 또는 흉부에 영향을 미치는 장애와 혼동할 수 있다.

식도 연축 또는 목이나 흉곽 종양과 혼동될 수 있다. 이러한 질병은 종종 삼킴 곤란 또는 심지어 호흡 외에도 목구멍 이물감을 동반한다.

목 안 이물감의 또 다른 원인은 다음과 같다.

불안으로 목 안에 덩어리가 생겼다면 일반적으로 몇 가지 특징이 있다. 의외로 이러한 이물감은 스트레스에 시달릴 때 나타나지 않는다.

오히려 평온한 순간에 더 자주 느끼므로 긴장과 연관하기가 어렵다.

또 다른 특징은 목소리가 변한다는 것이다. 질식감과 성대가 위치한 목구멍의 긴장이 자연스러운 발성을 방해하기 때문이다.

목 안에 무언가 걸리는 느낌이 날 때 대처법

이러한 불편함이 나타날 때 가장 먼저 할 일은 다른 동반 증상이나 징후가 있는지 분석하는 것이다. 그 원인이 스트레스, 초조 또는 불안인지 이해하려는 노력이 필요하며 그 과정이 복잡할 수 있다.

목 안쪽 거슬림에는 불안 이외의 병리를 시사하는 여러 징후와 증상이 있다. 예를 들어, 목이 아프거나 고체나 액체를 삼키기가 정말 어렵다.

목에 덩어리가 보이며 살이 빠진다면 식도암 같은 종양일 수 있다. 미국 암 학회에서는 근육 약화와 음식의 지속적인 역류가 발생할 수 있다고 한다.

이는 50세 이상에게 타당한 의심이다. Mayo Clinic에 따르면 식도암의 위험 요소는 다음과 같다.

다른 병리를 배제하고 불안 문제가 원인이라면 스트레스 관리를 찾는 것이 가장 중요할 것이다. 이러한 경우 긴급한 상황은 아니지만 삶의 질을 향상하기 위한 적절한 접근 방식을 취해야 한다.

심리적 치료는 일반적으로 감정에 더 잘 대처하도록 돕기 위해 수행된다.

다른 진단을 배제하려면 다양한 검사를 할 수 있다. 식도 확장 감각 진단법에 따르면 가장 일반적으로 사용되는 검사는 다음과 같다.

불편한 점이나 질문이 있으면 항상 의사에게 간다. 그러나 위에서 언급한 경고 징후가 나타나면 신속하게 진찰을 받고 원인을 빨리 확인하여 치료한다.